{"id":3372,"date":"2021-06-29T09:24:26","date_gmt":"2021-06-29T07:24:26","guid":{"rendered":"http:\/\/szansa-gdansk.pl\/?p=3372"},"modified":"2021-06-29T10:00:05","modified_gmt":"2021-06-29T08:00:05","slug":"przekuwam-marzenie-w-cel-alicja-giedrys-przeplynie-w-lipcu-kanal-la-manche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.szansa-gdansk.pl\/?p=3372","title":{"rendered":"\u201cPrzekuwam marzenie w cel\u201d – Alicja Giedry\u015b przep\u0142ynie w lipcu Kana\u0142 la Manche"},"content":{"rendered":"
\n
\n
– Zakocha\u0142am si\u0119 w tym akwenie – m\u00f3wi gda\u0144szczanka Alicja Giedry\u015b, magister filozofii i in\u017cynier ochrony \u015brodowiska, kt\u00f3ra nale\u017cy od 20 lat do sekcji p\u0142ywackiej Stowarzyszenia Rehabilitacyjno – Sportowego “Szansa Start” Gda\u0144sk i pomi\u0119dzy 14 a 22 lipca 2021 roku podejmie pr\u00f3b\u0119 pokonania wp\u0142aw Kana\u0142u la Manche. Dok\u0142adny termin startu zale\u017ce\u0107 b\u0119dzie od pogody. Wszyscy mo\u017cemy pom\u00f3c Alicji w dokonaniu tego wyczynu.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
Publikacja: 29 czerwca 2021 r.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"Alicja<\/p>\n
\n
Alicja Giedry\u015b jest p\u0142ywaczk\u0105, filozofk\u0105 i in\u017cynierem ochrony \u015brodowiska. Kiedy nudzi si\u0119 na d\u0142ugich wodnych dystansach – \u015bpiewa<\/div>\n
fot. materia\u0142y prywatne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

– Odwa\u017cy\u0142am si\u0119 o tym pomy\u015ble\u0107, gdy wielokrotny rekordzista Polski Sebastian Kara\u015b pokonywa\u0142 \u201csw\u00f3j Kana\u0142\u201d – wspomina Alicja Giedry\u015b, niepe\u0142nosprawna ruchowo p\u0142ywaczka przygotowuj\u0105ca si\u0119 do pokonania wp\u0142aw Kana\u0142u la Manche. – Ogl\u0105da\u0142am jego relacj\u0119, zdj\u0119cia i zdecydowa\u0142am: \u201cchc\u0119 to zrobi\u0107\u201d. Zacz\u0119\u0142am przekuwa\u0107 marzenie w cel, w konkretne dzia\u0142anie.<\/p>\n

P\u0142ywackie treningi Alicja rozpocz\u0119\u0142a ju\u017c jako dziecko.<\/p>\n

– To rodzice \u201cwrzucili\u201d mnie do wody – m\u00f3wi. – Jestem osob\u0105 niepe\u0142nosprawn\u0105. Gdy by\u0142am ma\u0142a rodzice uznali, \u017ce p\u0142ywanie b\u0119dzie najlepsz\u0105 rehabilitacj\u0105. Na basen trafi\u0142am, gdy mia\u0142am mo\u017ce siedem lat i zawsze sprawia\u0142o mi to przyjemno\u015b\u0107. Ju\u017c jako nastolatka zdobywa\u0142am medale na zawodach p\u0142ywackich os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych. Po studiach trenowa\u0142am nadal, ale w pewnym momencie dosz\u0142am do wniosku, \u017ce na basenie, w wymiarze sportowym, wi\u0119cej nie osi\u0105gn\u0119. Ten moment zbieg\u0142 si\u0119 z moim zakochaniem w wodach otwartych. I zacz\u0119\u0142am startowa\u0107 – najpierw na 3 km, potem na 7, 10 km, dystans Gdynia -Hel i \u2026 Kana\u0142.<\/p>\n

Zawodniczka pochodzi z Elbl\u0105ga, ale to Gda\u0144sk wybra\u0142a najpierw na miejsce studi\u00f3w, a potem – do \u017cycia. Alicja Giedry\u015b, po Filozofii uko\u0144czy\u0142a Wydzia\u0142 Ochrony \u015arodowiska na Politechnice Gda\u0144skiej i prowadzi dzi\u015b w\u0142asn\u0105 firm\u0119 zajmuj\u0105c\u0105 si\u0119 tymi zagadnieniami. Mieszka w Oliwie. Mo\u017cna j\u0105 cz\u0119sto spotka\u0107 na pla\u017cy w Jelitkowie, gdzie trzy, cztery razy w tygodniu rozpoczyna morski trening, pokonuj\u0105c wp\u0142aw dystans do Brze\u017ana. Problemy zwi\u0105zane ze \u015brodowiskiem s\u0105 dla niej bardzo istotne.<\/p>\n

– Kiedy podczas trening\u00f3w w zatoce mijam \u015bmieci, albo zakwit sinic – robi mi si\u0119 smutno. Martwi mnie kondycja zatoki.<\/p>\n

Alicja Giedry\u015b ju\u017c dwa lata temu zg\u0142osi\u0142a sw\u00f3j akces federacji\u00a0Channel Swimming Association<\/a>, kt\u00f3ra koordynuje przeprawy p\u0142ywackie przez Kana\u0142 la Manche i zrzesza kapitan\u00f3w \u0142odzi wynajmowanych przez sportowc\u00f3w. Przyznaj\u0105c pozwolenie na przep\u0142yni\u0119cie, organizacja wymaga\u0142a potwierdzenia umiej\u0119tno\u015bci zg\u0142aszaj\u0105cego. Alicja ma ju\u017c za sob\u0105 wiele zwyci\u0119stw w zawodach p\u0142ywackich* i dwa ekstremalne wyczyny – w lipcu 2019 pokona\u0142a dystans 36 kilometr\u00f3w na trasie Gdynia-Hel-Gdynia w 11 godzin, a we wrze\u015bniu 2020, sprawdzi\u0142a si\u0119 p\u0142yn\u0105c przez sze\u015b\u0107 godzin w temperaturze poni\u017cej 16 st. C – z Gdyni na Hel. \u015aciga si\u0119 nie tylko z niepe\u0142nosprawnymi sportowcami.<\/p>\n

Pandemia nie pokrzy\u017cowa\u0142a plan\u00f3w p\u0142ywaczki, ale nieco je zmieni\u0142a.<\/p>\n

– Kiedy w marcu 2020 r. zamkni\u0119to p\u0142ywalnie, musia\u0142am si\u0119 zastanowi\u0107, co dalej – wspomina Giedry\u015b. – Nie wiedzieli\u015bmy, jak d\u0142ugo potrwa pandemia i czy uda si\u0119 przygotowa\u0107 bez basenu. Zmodyfikowa\u0142am treningi: \u0107wiczy\u0142am na l\u0105dzie, na rowerze i przeskoczy\u0142am na wody otwarte. P\u0142ywa\u0142am w Zatoce Gda\u0144skiej i w jeziorze, co w marcu ubieg\u0142ego roku by\u0142o du\u017cym wyzwaniem. Na basen wr\u00f3ci\u0142am dopiero we wrze\u015bniu. Teraz my\u015bl\u0119, \u017ce da\u0142o mi to lepsze przygotowanie do trudnych i zmiennych warunk\u00f3w, wysokiej fali i niskiej temperatury wody.<\/p>\n

Do Anglii wylatuje ju\u017c w \u015brod\u0119, 30 czerwca. Przejdzie obowi\u0105zkowe w tym kraju teksty na COVID-19, pomimo szczepie\u0144, i aklimatyzacj\u0119. Do wody wejdzie, gdy pogoda na to pozwoli. Federacja wyznaczy\u0142a zawodniczce termin startu pomi\u0119dzy 14 a 22 lipca 2021 roku.<\/p>\n

Na jej sportowym dresie – Alicja Giedry\u015b p\u0142ynie w barwach Stowarzyszenia Rehabilitacyjno – Sportowego Szansa Start Gda\u0144sk – dumnie prezentowa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 gda\u0144skie emblematy.<\/p>\n

– Jako cz\u0142onkini klubu \u201cSzansa Start\u201d, kt\u00f3ry ma w nazwie s\u0142owo Gda\u0144sk, b\u0119d\u0119 mia\u0142a na bluzie gda\u0144skie lwy i wa\u017cne dla mnie przes\u0142anie: \u201eNec Temere, Nec Temide\u201d, czyli odwa\u017cnie, ale z rozwag\u0105. Motto z gda\u0144skiego herbu dobrze wpisuje si\u0119 w moje wyzwanie.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Nale\u017c\u0105ca<\/p>\n
\n
Nale\u017c\u0105ca do sekcji p\u0142ywackiej Stowarzyszenia Rehabilitacyjno – Sportowego “Szansa Start” Gda\u0144sk Alicja Giedry\u015b, podejmie pr\u00f3b\u0119 pokonania Kana\u0142u la Manche pomi\u0119dzy 14 a 22 lipca 2021 roku. Dok\u0142adny dzie\u0144 startu zale\u017cy od pogody<\/div>\n
fot. materia\u0142y prywatne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Pokona\u0107<\/strong>\u00a0Kana\u0142 la Manche<\/strong><\/p>\n

La Manche – nazwa oznacza po francusku \u201cr\u0119kaw\u201d. Wody Kana\u0142u, kt\u00f3ry oddziela Angli\u0119 od Francji (odleg\u0142o\u015b\u0107 z Dover do Calais, w prostej linii, wynosi 33,1 km) s\u0105 zimne i pe\u0142ne zdradzieckich, silnych i zmiennych pr\u0105d\u00f3w. Cz\u0119\u015bciej ni\u017c delfiny, mo\u017cna tu spotka\u0107 wielkie tankowce, bo kana\u0142 jest bardzo popularnym szlakiem handlowym. Statki kursuj\u0105 z Morza P\u00f3\u0142nocnego na Ocean Atlantycki i z powrotem.<\/p>\n

P\u0142ywanie w takich warunkach oznacza dla cz\u0142owieka r\u00f3wnie wielki wysi\u0142ek, jak wspinanie si\u0119 na Mount Everest. Z t\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105, \u017ce najwy\u017cszy szczyt \u015bwiata zdoby\u0142o ju\u017c znacznie wi\u0119cej os\u00f3b. Tylko wiosn\u0105 2018 roku na szczycie g\u00f3ry stan\u0119\u0142o ponad 700 alpinist\u00f3w, a Kana\u0142 la Manche przep\u0142yn\u0119\u0142o do dzi\u015b wci\u0105\u017c zaledwie ponad 1400 os\u00f3b.<\/p>\n

– Ostatecznie, p\u0142ynie si\u0119 znacznie wi\u0119kszy dystans ni\u017c 33 km – m\u00f3wi Alicja. – Nawet ponad 40 km, bo wszystko zale\u017cy od spychaj\u0105cych nas pr\u0105d\u00f3w – t\u0142umaczy Alicja. – Wiele pr\u00f3b ko\u0144czy si\u0119 niepowodzeniem ju\u017c blisko celu, u wybrze\u017cy Francji, bo tu pr\u0105dy s\u0105 szczeg\u00f3lnie silne. \u0141\u00f3dka stanowi dla p\u0142ywaka punkt nawigacyjny i pe\u0142ni rol\u0119 asekuruj\u0105c\u0105. Kapitan obserwuj\u0105c moje tempo p\u0142ywania wyznacza kierunek. Zmiennych jest bardzo du\u017co, a sukces zale\u017cy od warunk\u00f3w pogodowych.<\/p>\n

W \u0142\u00f3dce asekuruj\u0105cej, do kt\u00f3rej zawodniczka nie mo\u017ce si\u0119 zbli\u017ca\u0107 na wi\u0119cej ni\u017c dwa metry, zasi\u0105dzie dwoje wa\u017cnych dla niej os\u00f3b – partner Alicji oraz jej najbli\u017csza przyjaci\u00f3\u0142ka. W takim teamie Alicja trenowa\u0142a ca\u0142y czas. Wszyscy troje bardzo dobrze si\u0119 rozumiej\u0105: partner r\u00f3wnie\u017c uprawa sport – amatorsko, a przyjaci\u00f3\u0142ka – jest mistrzem motywacji.<\/p>\n

– Moja przyjaci\u00f3\u0142ka nie jest fachowcem, ale \u015bwietnie mnie zna, wie kiedy mina mi rzednie – opowiada Alicja. – Jest dla mnie dobrym wsparciem, bo nie roztkliwia si\u0119 nade mn\u0105. Czasem w \u017co\u0142nierskich s\u0142owach m\u00f3wi mi: \u201cp\u0142y\u0144!\u201d. Dobrze odczytuje, czego mi potrzeba i pomaga si\u0119 koncentrowa\u0107 nad tym, co wa\u017cne: ostrzega, \u017ce p\u0142ynie meduza czy przelatuje co\u015b nad g\u0142ow\u0105.<\/p>\n

\"-<\/p>\n
\n
– Kiedy w marcu 2020 r. zamkni\u0119to p\u0142ywalnie, musia\u0142am si\u0119 zastanowi\u0107, co dalej – wspomina p\u0142ywaczka. – Zmodyfikowa\u0142am treningi: \u0107wiczy\u0142am du\u017co na l\u0105dzie, na rowerze, przeskoczy\u0142am na wody otwarte. Do basenu wr\u00f3ci\u0142am dopiero jesieni\u0105<\/div>\n
fot. materia\u0142y prywatne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

 <\/p>\n

Przyjemno\u015b\u0107 czy wyzwanie?<\/strong><\/p>\n

Kiedy w 2015 roku Sebastian Kara\u015b, zdobywca 47 medali Mistrzostw Polski w p\u0142ywaniu, przygotowywa\u0142 si\u0119 do sforsowania Kana\u0142u, przed nim takiego wyczynu dokona\u0142o zaledwie 1300 os\u00f3b z ca\u0142ego \u015bwiata. W\u015br\u00f3d nich – pi\u0119cioro Polak\u00f3w, w tym dwie Polki. Je\u015bli Alicja pokona w lipcu ten sam dystans, b\u0119dzie prawdopodobnie dziesi\u0105tym rodakiem z podobnym sukcesem na koncie, w tym trzeci\u0105 Polk\u0105, ale pierwszym zawodnikiem z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105. Prawdopodobnie, bo statystyki mog\u0105 si\u0119 wkr\u00f3tce zmieni\u0107.<\/p>\n

– W podobnym terminie dystans b\u0119dzie pokonywa\u0142o jeszcze dwoje Polak\u00f3w: kolega z naszego wojew\u00f3dztwa, kt\u00f3ry jest ju\u017c w Anglii i kole\u017canka z \u0141odzi, startuj\u0105ca w tym samym, co ja, czasie – t\u0142umaczy Alicja.<\/p>\n

Dla Alicji rywalizacja jest wa\u017cna – jest w ko\u0144cu sportowcem – ale podejmuj\u0105c wyzwanie nie kierowa\u0142a si\u0119 tylko takimi przes\u0142ankami.<\/p>\n

– Jest w tym aspekt sportowy – przyznaje. – Chc\u0119 dop\u0142yn\u0105\u0107 do Francji, ale nie mam w g\u0142owie tylko statystyk. Zakocha\u0142am si\u0119 w tym akwenie, w kolorze jego w\u00f3d. Wyst\u0119puj\u0105 tam meduzy i delfiny, ostatnio r\u00f3wnie\u017c orki, co jest mo\u017ce nieco mniej bezpieczne, ale chc\u0119 do\u015bwiadczy\u0107 takiego p\u0142ywania.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"Alicja<\/p>\n
\n
Alicja Giedry\u015b: – Najbardziej po\u017c\u0105dany stan umys\u0142u, to skupienie nad tym, \u017ce \u201csi\u0119 p\u0142ynie\u201d<\/div>\n
fot. mat. prywatne<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n


\n\u201cKiedy si\u0119 nudz\u0119 – \u015bpiewam\u201d<\/strong><\/p>\n

Pierwszym cz\u0142owiekiem, kt\u00f3ry pokona\u0142 Kana\u0142 wp\u0142aw by\u0142 Anglik Matthew Webb – 25 sierpnia 1875 roku, po prawie 22 godzinach w wodzie, wyszed\u0142 na l\u0105d po francuskiej stronie. W 1926 roku Kana\u0142 pokona\u0142a pierwsza kobieta, Gertruda Ederle. Amerykanka p\u0142yn\u0119\u0142a 14 godzin i 34 minuty. Pierwszym polskim sportowcem na li\u015bcie zdobywc\u00f3w Kana\u0142u by\u0142a Teresa Zarzecza\u0144ska-R\u00f3\u017ca\u0144ska. P\u0142ywaczka dokona\u0142a tej sztuki 30 sierpnia 1975 roku w 11 godzin i 10 minut.<\/p>\n

– Podobno podczas bicia rekordu Webb wzmacnia\u0142 si\u0119 rumem – \u015bmieje si\u0119 Alicja i od razu dodaje, \u017ce dzisiaj nie by\u0142oby to mo\u017cliwie. Channel Swimming Association bardzo restrykcyjnie okre\u015bla obowi\u0105zuj\u0105ce \u015bmia\u0142k\u00f3w zasady: mog\u0105 je\u015b\u0107 i pi\u0107, ale jakikolwiek doping jest niedopuszczalny. Federacja decyduje te\u017c o stroju p\u0142yn\u0105cego i w tej kwestii zdecydowanie nawi\u0105zuje do tradycji. P\u0142ywacy mog\u0105 mie\u0107 na sobie tylko\u00a0 tylko zwyk\u0142y str\u00f3j p\u0142ywacki, czepek i okularki. Bez ochronnej pianki.<\/p>\n

– Ja je\u015b\u0107 nie b\u0119d\u0119 – zapowiada Alicja. – Zamierzam tylko pi\u0107 ciep\u0142e w\u0119glowodany, jak napar z imbiru oraz coca-col\u0119 jako \u017ar\u00f3d\u0142o kofeiny. Kiedy uk\u0142adam sobie w g\u0142owie ten dzie\u0144, to my\u015bl\u0119 o 12 do 14 godzinach wysi\u0142ku (tyle \u015brednio trwa pokonywanie trasy) w zimnej wodzie, oko\u0142o 16 stopni. Organizm rzeczywi\u015bcie b\u0119dzie musia\u0142 wykona\u0107 pot\u0119\u017cn\u0105 prac\u0119, \u017ceby przetrwa\u0107.<\/p>\n

Przygotowanie zawodnika do takiego wyzwania jest skomplikowane, a treningi nie polegaj\u0105 tylko na pracy wysi\u0142kowej, zwi\u0119kszaniu sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

– Od prawie dw\u00f3ch lat korzystam ze wsparcia psychologa sportu – wyja\u015bnia Alicja. – Chcia\u0142am mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce zrobi\u0142am wszystko, \u017ceby dobrze si\u0119 przygotowa\u0107. Wszystko obejmuje r\u00f3wnie\u017c przygotowanie mentalne. Wykona\u0142am du\u017co pracy nad tym, na co mam wp\u0142yw, a co jest poza mn\u0105, co jest istotne, nad koncentracj\u0105. Mam za sob\u0105 du\u017co przemedytowanych godzin nad byciem \u201ctu i teraz\u201d, bo najgorzej p\u0142ywa\u0142o mi si\u0119, gdy my\u015bla\u0142am: \u201cile jeszcze przede mn\u0105, ile za mn\u0105\u201d. Takie my\u015bli dekoncentruj\u0105, wprowadzaj\u0105 panik\u0119. Najbardziej po\u017c\u0105dany stan umys\u0142u, to skupienie nad tym, \u017ce \u201csi\u0119 p\u0142ynie\u201d. Czy moja praca przynios\u0142a efekt, b\u0119d\u0105 mog\u0142a powiedzie\u0107 jak wyjd\u0119 z wody we Francji – u\u015bmiecha si\u0119 zawodniczka.<\/p>\n

Spos\u00f3b na nud\u0119 w wodzie?<\/p>\n

– \u015apiewam! – zdradza Alicja – Mam dwie ulubione melodie. Jedna z nich to \u201cKomu bije dzwon\u201d zespo\u0142u Kult.<\/p>\n

 <\/p>\n

Chcesz pom\u00f3c Alicji zdoby\u0107 \u201cwodny biegun\u201d?<\/strong><\/p>\n

Przygotowania i sam start wymagaj\u0105 sporych nak\u0142ad\u00f3w finansowych, kt\u00f3re zawodniczka ponosi w wi\u0119kszo\u015bci sama, wspierana przez\u00a0Stowarzyszenie Rehabilitacyjno – Sportowe “Szansa Start” Gda\u0144sk<\/a>. Koszty ca\u0142ego przedsi\u0119wzi\u0119cia wyliczono na 28 tys. z\u0142, w tym op\u0142ata rejestrowa wynaj\u0119cia \u0142odzi asekuracyjnej kosztuje 5 tys. z\u0142, a jej wynaj\u0119cie w\u0142a\u015bciwe to koszt 13 tys. z\u0142. Je\u015bli kto\u015b chcia\u0142by wspom\u00f3c zawodniczk\u0119, mo\u017ce wp\u0142aci\u0107 dowolny datek na konto stowarzyszenia “Szansa Start” Gda\u0144sk.<\/p>\n

Nr konta Alior Bank:\u00a003 2490 0005 0000 4530 9329 6568<\/strong><\/p>\n

z dopiskiem “Dla Alicji”.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n
\n

*Alicja Giedry\u015b<\/strong>\u00a0jest zawodniczk\u0105 sekcji p\u0142ywackiej os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych ruchowo. Od wielu lat startuje w zawodach odbywaj\u0105cych si\u0119 na p\u0142ywalniach, a od 10 lat r\u00f3wnie\u017c na wodach otwartych, rywalizuj\u0105c nie tylko z osobami niepe\u0142nosprawnymi, ale tak\u017ce z p\u0142ywakami pe\u0142nosprawnymi.<\/em>
\nW latach 2009-2015 startuj\u0105c na p\u0142ywalniach, by\u0142a wielokrotn\u0105 medalistk\u0105 Mistrzostw Polski na dystansach 100 m stylem motylkowym i 400 m stylem dowolnym. Uczestniczy\u0142a te\u017c w zawodach mi\u0119dzynarodowych, np. w Croatia Open 10-11.05.2014, gdzie na 100 m stylem motylkowym zdoby\u0142a br\u0105zowy medal, czy te\u017c w IDM Berlin 16-19.04.2015, gdzie startowali zawodnicy z ca\u0142ego \u015bwiata zaj\u0119\u0142a 6 miejsce w S10 na\u00a0<\/em>dystansie 800 m stylem dowolnym.<\/em>
\nStarty na p\u0142ywalniach zacz\u0119\u0142a przeplata\u0107 startami na wodach otwartych, a po kolejnych latach treningu zacz\u0119\u0142a osi\u0105ga\u0107 znacz\u0105ce sukcesy mi\u0119dzynarodowe na wodach otwartych startuj\u0105c wy\u0142\u0105cznie z osobami pe\u0142nosprawnymi.<\/em>
\nZawodniczka posiada tak\u017ce uprawnienia instruktora p\u0142ywania i od wielu lat wsp\u00f3\u0142pracuje z sekcj\u0105 p\u0142ywack\u0105 os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych Szansy Start Gda\u0144sk.<\/em><\/p>\n

Najwa\u017cniejsze osi\u0105gni\u0119cia sportowe Alicji Giedry\u015b:<\/em><\/strong><\/p>\n